ウォームアップ。
なおとです。
今日は「別所哲也」氏が観劇に来てくださいました！
あざーっす。
先日、観劇に来た友人に何回着替えがあるんですか？って
聞かれ今日、数えてみました。
１１回着替えています！！！！！！！！！！！！！！！
これからＢ．Ｇに来場予定の方、１１回僕を探してみてください！
わかるかな？？？？？？？（笑）
さてと、ここからは独り言。
今日は僕のウォームアップについて。
僕はウォームアップ時にクラシックを聴いています、
昨日はモーツアルトで本日はバッハです。
すっごくリラックスできますこれらを聴きながら２０分間走っています！
その後にダッシュしています、ってここまで書くとわかるかもしれませんが
僕のアップは体育会系です（笑）
やっぱりずっと野球をやってきたのでこのメニューが１番です。
明日もこのメニューでＢ．Ｇ頑張ります！！
おやすみなさい。
Posted by: Naoto Nojima
