なおとグッズ。
なおとです。
最近は凄い沢山運動しています！
そこで僕のトレーニングアイテムを紹介します。
僕の原点は「野球」なのでトレーニングも野球になります（笑）
近所の公園でシャドウピッチングをやっています
シャドウピッチングはタオルをボールに見立てて投球動作をすることです
またダンベルは家で使用しています。
他には走ったり素振りを朝、夜やっています
これをやってからシャワーして稽古に行っていま〜す
さて、そろそろ行ってきます！
皆さんも良い１日を〜
Posted by: Naoto Nojima
